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In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über das Einnehmen des eigenen Raums. Ausgehend von Theos Umzug in eine neue Wohnung und das Leben in einer WG entsteht ein tiefes Gespräch über persönliche Grenzen, Präsenz und innere Haltung.
Was bedeutet es eigentlich, Raum einzunehmen, ohne ihn zu erobern? Wie zeigen wir uns, ohne über andere hinwegzugehen? Und wie spüren wir, wo unser Raum endet und der des Gegenübers beginnt?
Die beiden sprechen über Herzensraum, über Nähe und Distanz, über Umarmungen, über Fragen wie „Darf ich dich umarmen?“ und darüber, wie wichtig Achtsamkeit in Begegnungen ist. Es geht um Energie in Räumen, um die Wirkung unserer Stimmung auf andere Menschen und um bewusste Übergänge, bevor wir einen Raum betreten.
Ein zentrales Thema dieser Folge ist Selbstfürsorge. Wie wir unseren eigenen Raum schützen, pflegen und nach Verletzungen wieder öffnen können. Hildegard teilt eine berührende Geschichte über Narben des Herzens und darüber, warum ein gelebtes Herz nicht makellos, sondern lebendig ist.
