Kövesd kedvenc podcastjaidat, hallgasd őket offline és az autóban CarPlay és Android Auto segítségével, és mindig ott folytasd, ahol abbahagytad. Ingyen kipróbálhatod.
Kunovics Katinka a Romantic együttes énekesnőjeként vált ismertté a 2000-es évek elején. Karakteres hangja és érzelmes előadásmódja mellett sokan azért is tudnak hozzá kapcsolódni, mert nyíltan beszélt arról, milyen hosszú utat járt be a testsúlyával való küzdelemben. Története nemcsak zenei, hanem emberi szempontból is sokak számára inspiráló.
Az epizódban Barbara és Katinka arról beszélgetnek, hogyan formálta Katinka életét és önképét a testsúlyával való hosszú, hullámzó küzdelem. A beszélgetés gyerekkori élményektől indul: a nassolás, a kamaszkori bizonytalanság és az első képernyős szereplések erős önkritikát indítottak el benne. Szó esik arról, milyen volt popikonként túlsúllyal élni, majd a mozgás örömének felfedezéséről, ami egy időre kapaszkodót adott. Katinka őszintén mesél a hajózós évekről, az anyaságról, a terhesség alatti változásokról és az önelfogadás nehézségeiről.
00:00 Intro
01:35 Meg kell szokni az új tükörképünket?
02:33 Gyerekkoromban a nassolás volt a keresztem
05:17 Kamaszkorban nehéz volt tudni, hogy dagi vagyok
06:20 Minden megváltozott, amikor először láttam magam képernyőn
07:50 Katinka bebizonyította: Egy popikon is lehet túlsúlyos!
10:33 130 kilósan kezdtem el Norbival edzeni
12:30 A mozgás olyan lett, mint egy kábítószer
14:20 Egy héten 6-szor edzettem, mindent, ami éppen jött
15:40 A Romantic után jött a hajózás, ami sokat formált rajtam
16:45 A hajón ismertem meg a kislányom apját
19:07 A terhességem utolsó hónapjában alig ettem valamit, mégis 30 kilót híztam
21:48 Nagy túlsúllyal nem tudtam elfogadni magam
22:50 Reggel az volt az első gondolatom, hogy mit fogok enni
24:12 Szoptatás után újraindult a harc a kilókkal
25:33 A hajón az az első, hogy a dolgozók leveszik a jegygyűrűt
27:57 Szólóban énekelni nagy és szép kihívás
29:33 1 évig nem ettem szilárd ételt - így jött le 60 kiló
31:49 Soha nem azért ettem, mert éhes voltam, hanem mert kívántam
33:14 Mindig tudtam, amikor újra elindultam a lejtőn…
34:50 Ezért döntöttem a gyomorszűkítés mellett
38:44 A műtét után megindult a fogyás, de csak nagyon lassan
41:00 Ha sokat eszem, az fizikailag fáj, és ez jó!
