Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme. Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby. Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček. Každá epizoda přináší pohled zkušených psychologů i reálné souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. 👉 Pokud chcete mít víc jasno ve svých emocích, vztazích a životních situacích, jste tu správně. Nové epizody pravi
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
13. 11. 2026 · 54:02
Botox v 18 letech, plastické operace podle fotografií s filtrem a neustálý tlak na dokonalý vzhled. Proč stále mladší lidé touží po estetických zákrocích? A dokáže změna vzhledu…
4. 11. 2026 · 40:06
Co dokáže jeden rok cílené péče o zdraví zaměstnanců? Dopravní podnik Ostrava přichází s unikátním projektem 100 statečných, ve kterém se stovka zaměstnanců napříč profesemi…
9. 10. 2026 · 59:44
Jsou rozhovory, které zvládáme bez přemýšlení. A pak ty, které odkládáme celé dny. Bojíme se reakce druhého, hledáme správná slova a v hlavě si přehráváme všechny možné scénáře.…
17. 9. 2026 · 55:31
Proč při hubnutí často nestačí jen upravit jídelníček a začít se více hýbat? Psycholožka Mgr. Ingrid Molnárová s PhDr. Michaelou Miechovou rozebírá, jak do hubnutí vstupují…
26. 8. 2026 · 44:53
Kde končí dobře míněná rada a začíná zasahování do vztahu? Jak nastavit hranice tchyni nebo tchánovi? A co dělat, když partner nebo partnerka stojí mezi vámi a svou původní…
4. 8. 2026 · 44:02
Proč se člověk může cítit osaměle i ve vztahu, mezi přáteli nebo uprostřed davu? A kdy se z přirozeného pocitu osamělosti stává stav, který může ovlivnit duševní i fyzické…
14. 7. 2026 · 58:51
Narcista. Slovo, které dnes používáme téměř pro každého sobeckého, arogantního nebo sebevědomého člověka. Kde ale končí nepříjemné chování a začíná skutečná narcistická porucha…
23. 6. 2026 · 32:08
Cítíte, že se pořád snažíte, výkon dáváte na sto procent, a stejně máte v hlavě tichou větu „nejsem dost dobrá", „nejsem dost dobrý"? Nejste v tom sami. V dnešním díle podcastu…
4. 6. 2026 · 40:57
🎙️ První epizoda druhé řady podcastu Duše na dlani je tady a poprvé jsme ji natočili v našem úplně novém studiu! Po skvělém přijetí první řady moc děkujeme, že jste s námi, a…
12. 5. 2026 · 33:23
Syndrom vyhoření: Jak poznat burnout, psychické vyčerpání a první varovné signály? | Duše na dlani Jak poznat syndrom vyhoření? Jaký je rozdíl mezi vyhořením a depresí? Co dělat,…
14. 4. 2026 · 32:47
Poruchy příjmu potravy jsou stále tabu, přitom jimi trpí mnohem víc lidí, než si myslíme.Jak poznat, že jde o nemoc, a ne jen o „přísnou dietu"? Proč se poruchy příjmu potravy…
18. 3. 2026 · 54:26
Toxičtí rodiče mohou ovlivnit celý náš život — často víc, než si sami uvědomujeme. Jak poznat toxického rodiče, kde je hranice mezi „normálním“ a škodlivým chováním a jak…
23. 2. 2026 · 28:38
Perfekcionismus: Kdy je zdravý a kdy už škodí? | Psycholožka Mgr. Tereza Šmejkalová | Duše na dlani #17 Perfekcionismus může na první pohled působit jako výhoda. Vysoké ambice,…
27. 1. 2026 · 27:26
Sociální sítě jsou každodenní součástí života dětí a dospívajících. Jaký mají skutečný vliv na dětské sebevědomí, sebepojetí a psychickou pohodu? Kdy jsou zdrojem inspirace a kdy…
5. 1. 2026 · 38:24
Závislost na alkoholu: kdy začíná problém a jak z něj ven Závislost na alkoholu nevzniká ze dne na den. Často začíná nenápadně – skleničkou na uvolnění, pitím „pro radost“, „po…
1. 12. 2025 · 35:09
Mezigenerační rozdíly na pracovišti. Jak spolu mohou generace lépe fungovat? V dnešní epizodě podcastu Duše na dlani se s PhDr. Michaelou Miechovou zaměříme na téma, které…
11. 11. 2025 · 40:20
Závislost dětí na mobilu. Jak jí poznat? | Mgr. Ingrid Molnárová | PhDr. Michaela Miechová Mobil v ruce... běžný obraz dnešního dětství. Ale kdy se z běžného používání stává…
21. 10. 2025 · 45:26
Období vzdoru u dětí. Jak s ním pracovat? Ve 12. epizodě podcastu Duše na dlani si psycholožka a moderátorka PhDr. Michaela Miechová pozvala Mgr. Natalju Monski, zkušenou dětskou…
30. 9. 2025 · 36:06
Jak se mění vztah po narození dítěte? Příchod miminka je jedním z největších zlomů v životě páru. Přináší lásku, radost a nové společné chvíle, ale také zátěž, odloučení, únavu a…
8. 9. 2025 · 28:58
Co je to mindfulness? Jak s ním pracovat a v čem je užitečný? Jak si uprostřed hektického dne dopřát chvíli klidu? Jak zvládat stres, konflikty i každodenní náročné situace…
19. 8. 2025 · 33:12
Jak se dostat z toxického vztahu? 🔥 Toxické vztahy II. – dopady na oběť a cesta ven Jaké následky má toxický vztah pro oběť? Proč je tak těžké odejít, a co udělat, když chcete…
29. 7. 2025 · 32:36
Jak poznat toxický vztah? 🔥 Toxické vztahy I. – manipulace a red flags ve vztazích – jak je rozpoznat, co znamenají a proč nás mohou dlouhodobě ničit?Psycholožka Mgr. Markéta…
8. 7. 2025 · 36:20
Co je terapie zaměřená na řešení - Solution-Focused Brief Therapy (SFBT)? Terapie je jako tanec – vyžaduje vnímání, rytmus a respekt k tempu druhého. 💛 V této epizodě vítáme…
17. 6. 2025 · 25:42
Jaký vliv má kvalita spánku na duševní i fyzické zdraví? Jak spíte? V šesté epizodě podcastu Duše na dlani se ponoříme do světa spánku. Tichého, ale zásadního spojence naší…
26. 5. 2025 · 32:28
Skryté chyby ve výchově. V 5. epizodě podcastu Duše na dlani se moderátorka a psycholožka PhDr. Michaela Miechová zaměřuje na téma Skryté chyby ve výchově – Co když nevědomky…
24. 4. 2025 · 31:36
Emoční inteligence (EQ) ovlivňuje víc, než si myslíte.Rozhoduje o tom, jak zvládáte stres, konflikty i vztahy s ostatními.Proč jsou někteří lidé v klidu i v náročných situacích,…
7. 4. 2025 · 16:08
O dětském duševním zdraví a časopisu Mojráček. Ve třetím díle podcastu Duše na dlani si psycholožka a zakladatelka Online psychologické poradny MOJRA, PhDr. Michaela Miechová,…
26. 3. 2025 · 18:43
Úzkost a panické ataky: příznaky, příčiny a jak je zvládat. Ve druhém díle podcastu Duše na dlani se moderátorka, psycholožka a majitelka Online psychologické poradny MOJRA,…
20. 2. 2025 · 19:52
FOMO (fear of missing out) a digitální stres jsou čím dál častější problém dnešní doby.Neustálé notifikace, sociální sítě a tlak „být pořád online“ ovlivňují naši pozornost,…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
