94. Kommer jag vara sjuk för evigt? Så lång tid tar det att bli frisk från utmattning

Kommer jag må så här för evigt? Varför blir jag inte bättre fortare? Är det normalt att det går så här långsamt? Borde jag inte bli friskare fortare? Är det här frågor du har ställt dig?

Då är det här avsnittet för dig. Här delar jag hur lång tid det tar att bli frisk. Jag berättar hur lång tid det tog för mig, hur lång tid det har tagit för mina klienter och ge några riktlinjer för hur man kan tänka.

För jag vet att som utmattad vill man inget hellre än ha svar på de där frågorna. Jag kan stå ut med att livet är hemskt, om jag bara får ett slutdatum, om jag bara kan hoppas. Det är när det inte finns något hopp som det är så outhärdligt. Och jag vill inte att du ska hamna i det mörkret, det där svarta hålet utan hopp som suger all livskraft ur dig. För det går att bli frisk! Det är aldrig hopplöst. 

Nästa steg

✨Personlig coachning✨

Få hjälp att hantera och komma framåt, utifrån dina förutsättningar. 

✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning✨

En steg för steg-plan med den kunskap och de övningar du behöver för att komma framåt. 

👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet