67. 5 olika sorters hjärntrötthet - och hur du blir av med dem

Du har hjärntrötthet, men den försvinner inte fastän du vilar. Låter det som du? Det är för att det finns flera olika sorters hjärntrötthet, och vila hjälper bara mot en av dem. Och inte ens då är det den bästa metoden. Om du vill veta vad du ska göra för att bli kvitt dimman och sirapen i huvudet, då är det här avsnittet för dig.

Nästa steg

✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning✨

Facebookgruppen Hjärntrötthet & utmattning - vägen tillbaka

👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet

Relaterade avsnitt

55. Du kan bli frisk! 6 steg för att minska hjärntrötthet och utmattning, och njuta mer av livet 43. Tankeövning för att sänka kraven - minska stress, utmattning och hjärntrötthet

45. Det viktigaste verktyget för att bli frisk från utmattning och utbrändhet