#60 どうやったら緊張しなくなるの？【公開収録】

今回は、きょうのび初の公開収録イベントからお届けします🎧

テーマは、「どうやったら緊張しなくなるの？」

人前で話すとき、大事な場面、初めての環境。

誰にでもある“緊張”との向き合い方について、
会場に来てくださったリスナーのみなさんと一緒にお話ししました。


・人生でいちばん緊張した瞬間
・緊張してしまうとき、身体や心に起きること
・少しでもラクになるためにやっていること
・「緊張しない」じゃなくて「緊張とどう付き合うか」という視点


など、それぞれのリアルな体験や声を交えながら、いつもより少し近い距離でお届けしています🎙️


完璧に話せなくてもいいし、
うまくできなくても大丈夫。


緊張している自分ごと受け入れながら、
なんとかその場をやり過ごしていく。


そんな時間を、みんなで共有できた気がしています🕊️


来てくださったみなさん、本当にありがとうございました🤝
そして、聴いてくれているあなたにも、この空気が少しでも届きますように😌

🔗4/23撮影予定のYouTube質問！

https://forms.gle/GiB8PUQjniNXWRVB7