#67 外見が原因で恋愛できないと思ってしまう...

目次：

外見に自信が持てないとき／恋愛できない理由を外見にしてしまう心理／原因をひとつに決める安心感／「どうせ私なんて」と思ってしまう流れ／整形を考えるときの気持ち／外見を変えることは悪いこと？／自己否定と恋愛の関係／人との距離が遠くなる理由／見た目とどう付き合う？／自分を理解するという視点／なんとか生き延びるために

今回は、「自分の外見に自信が持てず、恋愛に前向きになれない」というお便り😌💌

これまで恋愛経験がなく、

その理由が“自分の見た目にあるのではないか”と感じてしまう。

そう思うことで、

人との関係そのものにも踏み出せなくなってしまったり、「変わらなきゃいけないのかな」と悩んでしまう。

この回では、

・外見コンプレックスが強くなるときの思考

・「原因をひとつに決めてしまう」ことの安心感

・整形や外見を変えることとの向き合い方

・自分の見た目とどう付き合っていくか

・恋愛と自己肯定感の関係

などについて、Miyu と Yuhi が率直に話しています🎙️

外見を整えることが悪いわけではないし、

変わりたいと思う気持ちも自然なもの。

でも同時に、

「それだけが理由なのか？」と立ち止まってみることも、自分を守ることにつながるかもしれません。

自分を否定するためじゃなくて、

自分を理解するために、どう向き合っていくか。

少しでもやさしく、自分を見られる時間になりますように🕊️