#66 頼ることができない理由ってなんだろう？

目次：

ひとりで抱え込んでしまう理由／「自分で解決したい」という気持ち／頼ることへの抵抗感／弱さを見せたくない心理／悩むことにプライドがある状態／自己理解が深まるメリットとしんどさ／頼る＝迷惑？頼られることが嬉しい人もいる／人に頼ることのハードル／少しずつ頼る方法／なんとか生き延びるために

今回は、「頼りたいけど頼れない」というお便りから💌

ずっとひとりで考えて、ひとりで解決してきたからこそ、

誰かに頼ることに抵抗がある。

「こんなことで相談していいのかな」

「自分で乗り越えたい」

そんな気持ちが強くて、つい抱え込んでしまう。

でもその一方で、

小さなことでも気にしてしまったり、

夜になると感情が溢れてしまうこともありますよね🤝

この回では、

・「頼ること」が怖くなる理由

・自己理解が深まることと、しんどさの関係

・頼ることと弱さの誤解

・少しずつ人に頼るためのステップ

などについて、Miyu と Yuhi がゆっくり話しています🎙️

強くあろうとすることも、

ひとりで乗り越えたいと思うことも、

それ自体は決して悪いことじゃない。

でも、ずっとひとりでいなくてもいい。

頼るか、頼らないかの二択じゃなくて、そのあいだにある選択もきっとある。

そんなふうに、自分との向き合い方に少し余白が生まれる回になりますように🕊️