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#11 Hormone im Einklang: Mit mehr Energie und Balance durch den Zyklus - mit Dr. Dorothea Portius

gesundSEIN · 18. Juli 2025 · 42:05

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Stefanie Hock spricht mit Ernährungswissenschaftlerin Dorothea Portius über die besonderen Bedarfe des weiblichen Körpers: von Zyklusphasen über Mikronährstoffe bis hin zu cleveren Supplement-Strategien für mehr Power im Alltag. Lernt, wie ihr Essgewohnheiten und Bewegung optimal auf eure Hormone abstimmt – für mehr Energie und Ausgeglichenheit! 🌸

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