Ep 37 - Por vezes precisamos parar

O corpo fala — o problema é que quase nunca o ouvimos.

Ele pede uma pausa, e nós respondemos com mais esforço.

Neste episódio, quero convidar-te a abrandar e a escutar o teu corpo.

Vamos falar sobre os benefícios de respeitar o descanso e as consequências de o ignorar.

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