Ep 29 - Voltar a dormir bem depois das férias

Depois das férias, o corpo demora a reencontrar o ritmo — e o sono sofre.

Neste episódio do Dorme, tu pods!, descobres o que acontece ao sono após o descanso, porque te sentes mais cansada agora e o que podes fazer para voltares a dormir bem, com leveza e sem pressão.


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