87. Balanse i hverdagskaoset? En definisjon, en egentest og en historie

Hører du ordet "balanse" og bare ler fordi det er virker umulig midt i småbarnskaoset?

I dagens episode av Skap Balanse definerer jeg, mentaltrener Silje, kort hva balanse betyr for meg der jeg er i dag. Hint: det handler IKKE om at ting alltid er rolig, på plass og under kontroll, men mer om din indre tilstand.

Jeg gir deg så en enkel "test" fra en stressmestringscoach for å sjekke om du er i balanse. Og til sist deler jeg en historie fra ei venninnes som gir oss en liten latter og minner oss på at hverdagen ikke er perfekt, og det må vi bare takle som best vi kan! Del gjerne med en venn som legger lista litt for høyt!

Jeg håper at du liker episoden, takk for at du lytter, følger og deler! Hilsen Silje, sertifisert coach og mentaltrener

Kontakt: skapbalanse@gmail.com (del gjerne en historie fra din hverdag med meg!)

balanse, indre ro, hverdagsutfordringer, coaching, selvutvikling, livsstil, hverdagsliv, personlig utvikling, mentaltrening, stressmestring