89. Demens, blodtrykk og kolesterol

Visste du at høyt blodtrykk midt i livet er en av de største risikofaktorene for demens? *

I dag ser vi på hvordan blodtrykk og kolesterol påvirker hjernens helse og risikoen for demens. Jeg, Silje, deler forskningsbasert innsikt og praktiske råd for å forebygge demens gjennom livsstilsendringer, spesielt for aldersgruppen 40 og oppover.

Takk for at du lytter og del gjerne med noen du tror kan ha nytte av episoden<3 Hilsen Silje

Kontakt: skapbalanse@gmail.com

Kilder:

Bok: Demensbrems (2021) av Andreas Engvig

Nettsted: https://www.aldringoghelse.no/demens/forebygging-av-demens/ (trykk deg videre inn på blodtrykk og kolesterol for å lese om disse)

Annet lesestoff: Geir Selbæk sin bok "Demens".

Keywords: demens, hjernen helse, blodtrykk, kolesterol, livsstilsfaktorer, forebygging, aldring, stress, hjernehelse, demensforebygging

*Sitatkilde: https://www.aldringoghelse.no/demens/forebygging-av-demens/hoyt-blodtrykk-en-risikofaktor/