#346 頑張ってるのにモヤモヤする

とても楽しく充実した休日から
家でやること多すぎてパートナーにイライラ、モヤモヤしてしまった次の日を振り返りながら
今後の改善策を見つけるために、purelife diaryのモヤモヤしたときの感情ワークをやりました📝

書き終わったらすっきり😮‍💨

皆さん、モヤモヤしたときどうしてますか？
よかったらコメント欄で教えて下さい。
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃
こんにちは、セラピストのSaoriです🌿


この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。

毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。

どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈

【Talk】

𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ
𓆸手帳とノート・自己観察
𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側
𓆸パートナーシップ・人間関係
𓆸料理・美味しいもの

【Saori】

・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年
・1992年生まれ／フリーランス歴11年
・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈
▷SpotifyPodcast
https://open.spotify.com/show/3ktbFQnfuudr75Hrub6RVx?si=u7JIsX_rTS6O0mz3cWTJpg
▷Apple Podcast
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/sunao-talk/id1756057677
▷スタンドFM
https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69
▷Saori｜Instagram
https://www.instagram.com/saorikato___/
▷ご予約・ホームページ
https://lit.link/SaoriKato
▷コメント、お便り、ご質問も募集中です
https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5



---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69