#347 矢印を自分の内側に向ける時

仕事終わりに、お気に入りのちょっといいカフェで手帳とノートを書く時間を過ごし、気持ちが落ち着いて来年のことを考えられました。
目標って大事って言われるけど、
漠然とした大きな目標を立ててもいまいち頑張れない私は、価値観に沿った優先順位に対して、細かく小さな目標を作ることが合っているなあと感じます。

ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃
こんにちは、セラピストのSaoriです🌿


この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。

毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。

どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌

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【Talk】

𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ
𓆸手帳とノート・自己観察
𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側
𓆸パートナーシップ・人間関係
𓆸料理・美味しいもの

【Saori】

・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年
・1992年生まれ／フリーランス歴11年
・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。

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#ライフマスタリー手帳 #手帳 #内省 #ジャーナリング
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