#435 一歩外へ出て助けてもらう

長期的に大きなストレスを抱えている方。自分にはコントロールできない事にずっと心と体が影響を受け続けてしまう状態でも、諦めないでほしいこと。
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ちょっとひといき、自分に戻る時間を𓂃
こんにちは、セラピストのSaoriです🌿


この番組は、セラピストとして働く日々や、自分自身と向き合う暮らしの中で感じたことを、素直な言葉でお届けするボイスブログです。

毎日頑張るあなたの日常に、そっと寄り添う時間になれたら嬉しいです。

どうぞリラックスして、気軽に聴き流してくださいね😌

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【Talk】

𓆸心と体・ダイエット・アーユルヴェーダ
𓆸手帳とノート・自己観察
𓆸フリーランスセラピストの仕事の裏側
𓆸パートナーシップ・人間関係
𓆸料理・美味しいもの

【Saori】

・エステティシャン／タイ古式マッサージセラピスト歴14年
・1992年生まれ／フリーランス歴11年
・ダイエットをきっかけに、−15kgの減量と体質改善を経験。アトピーや貧血、メンタルの不調とも向き合ってきました。

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#ストレス #セラピー #ダイエット
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