44. Jak zmniejszyć zachcianki na słone i chrupiące przekąski mp3 ESNJ #44 — Emocji się nie je

Słuchaj w aplikacji Podli 🎧

Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.

Zachcianki na słone, chrupiące przekąski - mają różne działanie w zależności od przyczyny danej zachcianki. Jakie to są powody i jakie sposoby? Zapraszam do posłuchania.

Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/44

Artykuł na podstawie którego powstał ten odcinek: https://www.nowicka-misiewicz.com/10-sposob-zeby-zmniejszyc-apetyt-na-slone-chrupiace-przekaski/

Odcinek podcastu o Planie Ratunkowym https://emocjisienieje.pl/43

Szkolenie o zajadaniu nudy, pustki, samotności itp https://kursy.nowicka-misiewicz.com/zajadanie-nudy-pustki/

Szkolenie: Asertywność w pracy i w rodzinie, czyli jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie. https://kursy.nowicka-misiewicz.com/asertywnosc-w-pracy-i-rodzinie

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz