45. Czy sprawianie sobie przyjemności i nagradzanie się jedzeniem jest zawsze złe? ESNJ #45 mp3

Czy nagradzanie się jedzeniem lub sprawianie sobie przyjemności jedzeniem będzie zawsze oznaką problemu, którym trzeba się zająć? Gdzie jest linia między tym, co zdrowe a tym, co niepokojące?

Zaprszam do posłuchania odcinka, w którym wymieniam 4 takie kryteria.

Strona odcinka: https://emocjisienieje.pl/45

Nagranie powstało w oparciu o artykuł, który możesz przycztać tutaj: https://www.nowicka-misiewicz.com/czy-sprawianie-sobie-przyjemnosci-i-nagradzanie-sie-jedzeniem-jest-zawsze-zle/

Odcinek, w któym mówiłam o zdrowym, odżywczym, pysznym jedzeniu jest tutaj: https://emocjisienieje.pl/39-2/

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz