#65 Zelfverzekerd in bikini heeft niks te maken met hoe je lijf eruitziet

Als ik straks ben afgevallen, als mijn billen strakker zijn, als die cellulites weg is, dan voel ik me goed in mijn lijf. Dan kan ik happy zijn in een bikini.

Ik heb jarenlang zo gedacht. En ik ben er achter gekomen wat er gebeurt als je die weg helemaal uitloopt: er verandert NIKS. De onzekerheid bleef en de kritiek in mijn hoofd bleef (sterker nog: die werd zelfs luider).

Deze zomer voelde ik voor het eerst het verschil. En dat had niks te maken met een getal op de weegschaal.

Stuur me hier een DM met het woord 'LICHAAM' en je ontvangt als eerste de video waarin je ontdekt met welke shifts jij zelfverzekerd wordt in bikini! 💃

Waar we het over hebben:

• Waarom je lichaam geen ornament is om naar te kijken, maar een instrument om het leven mee te ervaren
• Hoe je onbewust je hele dag bezig kunt zijn met je lijf checken en corrigeren en wat dat met je doet
• Waarom de vrouwen die er echt stralend uitzien op het strand niet per se aan het ideaalplaatje voldoen
• De onzichtbare link tussen je lichaamsbeeld en hoe vrij je je voelt op het vlak van intimiteit
• Waarom dit een inside job is en wat dat concreet betekent
• Hoe gezond eten en bewegen iets heel anders worden als de motivatie erachter verschuift

Herken je die ontevredenheid over je lichaam? Ik maak een gratis video waarin je de shifts ontdekt om je zelfverzekerd en sexy te gaan voelen in je lichaam, zonder dat je lichaam ervoor hoeft te veranderen. Schrijf je hier in en je krijgt 'm als eerste in je inbox. 👉 Stuur me hier een DM met het woord 'LICHAAM' en ik zet je op de lijst!

Down to Heart — een zachte plek om te landen voor gedreven vrouwen die loskomen van alles wat moet. Over luisteren naar je lichaam, zelfvertrouwen, zelfacceptatie, zelfcompassie, luisteren naar je gevoel en tevreden zijn met wie je bent. Met host Elodie Bullens, lichaamsgericht coach.