#73 Mag jij blij zijn als het met een ander slecht gaat?

Je hebt een vrije dag, maar echt genieten lukt niet want je weet dat een vriendin het zwaar heeft. Je ligt lekker met je partner te knuffelen en meteen schiet je hoofd naar dat familielid dat niet lekker in haar vel zit. Alsof je pas blij mag zijn als het met iedereen om je heen ook goed gaat.

Ik ken dat van heel dichtbij. Toen mijn moeder ernstig ziek was en wij haar jarenlang verzorgden, kon ik geen ontspannen momentje hebben zonder dat er iets in mijn hoofd afging: hoe zou het daar nu gaan? Maar ik had dit überhaupt bij iedere situatie waarin het niet goed ging met iemand die me dierbaar was, ik werd er zo in meegezogen dat ik zelf niet meer kon genieten.

In deze aflevering deel ik twee perspectieven die me hebben geholpen om mezelf toestemming te geven om blij te zijn, óók als het met een ander niet goed gaat.

Dit ontdek je:

• Een quote waar je jezelf aan mag blijven herinneren
• Waarom volledig meegaan in andermans verdriet die ander geen haar beter maakt en soms zelfs een last op hún bordje legt
• Wat er gebeurt als je je geluk laat afhangen van of het met iedereen goed gaat (en waarom dat geen rust is, maar controle)
• Het verschil tussen je écht laten raken en er eindeloos over blijven malen
• Waarom "loslaten" pas lukt als je eerst iets toelaat

🔥 Wil jij duurzaam stoppen met pleasen en die focus op anderen, en weer afdalen naar je eigen gevoel? In oktober start het programma 'Ja tegen jezelf', met een groep vrouwen like-minded vrouwen. Hier vind je alle informatie: https://www.elodiebullens.com/masterclass-jategenjezelf

Ontdek meer van Elodie Bullens:» Plan hier je gratis kennismaking» Kom erbij op Instagram» Bekijk de website met blogs, gratis materiaal en info over trajecten

Down to Heart is een zachte plek om te landen voor gedreven vrouwen waar we loskomen van alles wat moet. Over jezelf terugvinden, leven vanuit je hart in plaats van je hoofd, en kiezen voor wat goed voelt voor jóú. Met host Elodie Bullens: lichaamsgericht coach, sinds 2013 bezig met persoonlijke ontwikkeling en een echte dierenvriend. Thema's die vaak voorbij komen zijn: pleasen, voelen, in je lijf zijn, zenuwstelselregulatie, perfectionisme, vol hoofd, luisteren naar je gevoel.