Quante volte ti capita di pensare: non riesco a fare niente? Devi sapere che a volte non è dovuto a stanchezza fisica. A volte è un blocco emotivo che non sai come nominare, quella sensazione di essere ferma, di non riuscire a fare niente, di rimandare tutto senza capire perché.
Se ti riconosci in questo, voglio dirti subito una cosa: non si tratta di pigrizia ma di un messaggio.
Quello che sentiamo come stanchezza emotiva può nascondere cose molto diverse tra loro, e riconoscerle cambia completamente la risposta che dobbiamo darci. In questa puntata distinguiamo insieme quattro cause diverse:
00:00 Non riesco a fare niente
03:49 Stanchezza fisica reale, quando il corpo ha semplicemente bisogno di fermarsi
04:58 Sovraccarico mentale, quando la testa è così piena da spegnersi da sola
05:52 Perdita di senso, quando fai cose che non ti appartengono più
06:37 Disconnessione da te stessa, quando sei stata così a lungo in funzione degli altri da non sapere più cosa vuoi.
Ognuna di queste richiede una risposta diversa. Se provi a spingere quando dovresti fermarti, peggiori il blocco. Se ti fermi quando invece hai solo perso la direzione, resti ferma più a lungo. Per questo capire da dove viene tutto è il primo passo vero.
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