20 leise Zeichen, dass dein Selbstwert verletzt ist (ohne dass du es merkst)

20 leise Zeichen, dass dein Selbstwert verletzt ist – ohne dass du es merkst: In dieser Folge erfährst du, wie sich ein geringer Selbstwert ganz subtil im Alltag zeigt – zum Beispiel durch ständiges Entschuldigen, Kleinmachen, People Pleasing oder das Gefühl, immer weniger Raum einnehmen zu müssen. Henrike Ortwein erklärt, warum diese Verhaltensweisen keine Schwäche sind, sondern oft alte Überlebensstrategien aus belastenden Erfahrungen.

Du lernst, verletzten Selbstwert besser zu erkennen, dein Verhalten neu einzuordnen und erste Schritte in Richtung Selbstwert stärken, innere Heilung und emotionale Selbstfürsorge zu gehen. Wenn du dich oft anpasst, zweifelst oder dich von der Meinung anderer beeinflussen lässt, ist diese Podcast-Folge für dich. 

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