#87 - Liebe, Eisbaden & Essen - Eure Fragen zu Dopamin — Café Depresso

In dieser Folge beantworten wir Publikumsfragen rund um Psyche, Verhalten und Neurobiologie. Wir sprechen über Dopamin, Emotionen, Stressbewältigung und Selbstregulation – verständlich, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.

Wir klären unter anderem:
🧠 Kann man Dopamin „aufbrauchen“ – oder ist das ein Mythos?
❤️ Welche Rolle spielt Dopamin in der Liebe?
🍫 Wie funktioniert Essen als Emotionsregulation?
📵 Warum fällt uns Nichtstun schwer? Lesen vs. Handy – was passiert im Gehirn?
❄️ Welche Effekte hat Eisbaden auf Körper und Psyche?

Diese Episode liefert dir klare Antworten und Impulse für mehr mentale Gesundheit, Selbstverständnis und Balance im Alltag.

Empfohlene Folgen
#54 Bindungstypen – Warum wir lieben, wie wir lieben
#11 Wenn Essen keinen Spaß mehr macht - Essstörungen
#67 Im Gespräch mit Sophie Forster-Vogelsberger *sophiehearts_com - Überwundene Essstörung, Diätkultur und Social Media
#1 Depression ist heilbar - Part 1
#2 Depression ist heilbar - Part 2

Literatur
Erich Fromm: Haben oder Sein.

🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

☕️ cafedepresso.at

👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl