#88 Angst verstehen – Wege raus aus der generalisierten Angst mit Jakob Handlechner

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Angst. Gemeinsam mit Angstmanager Jakob Handlechner sprechen wir darüber, welche Arten von Angst es gibt, wann Angst krankhaft wird und wie sich Angststörungen auf das Leben auswirken können.

Jakob teilt dabei offen seine persönliche Geschichte und erzählt, wie er seinen Weg aus der generalisierten Angst gefunden hat. Eine ehrliche und informative Folge über mentale Gesundheit, Selbstreflexion und den Umgang mit Ängsten im Alltag.

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👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl