#117 Как заменить жир мышцами
Сам себе нутрициолог · 28 июл. 2026 г. · 26:06
Сам себе нутрициолог · 28 июл. 2026 г. · 26:06
Слушайте в приложении Podli 🎧
Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
почему я считаю силовые тренировки чууточку более важными, чем кардио? (не бейте меня, бегуны))) И что нужно, чтобы мышцы росли как можно скорее? (спойлер - не тонна белка и не протеиновые продукты) Разобралась в эпизоде!
График из выпуска будет в тгк:
Группа: вступайте в лист ожидания
‼️Менторство: набор на сентябрь⚡
http://myanutrition.ru/mentorstvo
👆🏻Заполняйте анкету и вступайте в лист ожидания на сайте
Подкаст для специалистов в сфере питания Сам себе нутрициолог pro
Все ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
