פחד קהל וסי.בי.טי | פרק 12 עם גיל ששון מתוך הפודקאסט מדברים סיביטי

תמלול מלא וסיכום של הפרק באתר: https://gregkersik.co.il/?p=2548

בפרק ההמשך, נעמיק עוד בשיטות CBT להתמודדות עם פחד קהל, ונחקור טכניקות מתקדמות ליישום תרגולים יום-יומיים לשיפור ההתמודדות עם חרדה. נדבר על חשיבות ההתמדה בתהליך ונשמע סיפורי הצלחה מעוררי השראה שמדגימים איך ניתן להתגבר על הפחד ולדבר מול קהל בביטחון.

התארחתי בפודקאסט המועלה של המרצים שלי מלימודי הטיפולמדברים סיביטיhttps://cbtist.co.il/treatments-list/podcast-2/

מי אני?

מטפל מוסמך ב-CBT בעצימות נמוכה. 

מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.

כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:

https://www.instagram.com/greg.kersik/

כאן אפשר להוריד מדריך חינם לאיך להתגבר על פחד קהל:

http://gregkersik.minisite.ms/1

וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:

https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/