פרק מיוחד: פחד קהל לפני שמתחילים לעבוד עליו | פרק 24

תמלול מלא וסיכום של הפרק באתר: https://gregkersik.co.il/?p=2541

בפרק הזה אני מארח את מעיין בלו - מפתחת סייבר במייקרוסופט ויוצרת הפודקאסט "Tech in the City". השיחה שלנו צוללת לתוך הדיסוננס המטורף שרבים חווים: להיראות רגועה, חריפה ואפילו קצת אדישה כלפי חוץ, בזמן שבפנים מתחוללת מלחמה מול חרדת קהל משתקת.

הפרק הזה הוא התחלה של ניסוי: מעיין מצטרפת למחזור הקרוב של הקורס שלי, והחלטנו להקליט את המפגש הזה כנקודת ה-Zero. אנחנו ניפגש כאן שוב בפרק המשך אחרי שהיא תעבור את התהליך, כדי לראות איך הכלים משנים את חוויית החיים שלה בזמן אמת.

מה עוד תמצאו בפרק:

• למה אנחנו מחזיקים בתוכנו גרסה פנימית קשוחה וחסרת חמלה, ואיך הדיאלוג הפנימי הזה הופך כל עמידה מול קהל למלחמה הישרדותית.

• איך זה שדווקא האנשים הכי חריפים ומודעים לעצמם סובלים הכי הרבה מהחרדה הזו.

• למה המאמץ להיראות "בסדר" ורגועה הוא בדיוק מה שמעצים את הסבל הפנימי.

• המעבר הקריטי מניסיון להיות "מושלמת" ליכולת להיות פשוט שם, חשופה ואנושית.

הדרך לנצח את הפחד היא לא "להתגבר" עליו, אלא להסכים להיראות איתו. מוזמנים להצטרף לחלק הראשון של המסע של מעיין.

***

מי אני?

מטפל מוסמך ב-CBT בעצימות נמוכה. 

מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.

שנים של לימודי כישורי במה, אלתור, פלייבק ודיבייט.

שנים של הנחיית קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית.

לוקח חלק בקורס להכשרת מנחים ומחזיקי מרחב.

העברתי אין ספור סדנאות בארגונים, חברות הייטק, צה"ל ופסטיבלים בארץ ובחו"ל.

מאות תהליכים של אחד על אחד.

וגם.. תואר בחשבונאות ומנהל עסקים מהאונ' העברית, וכשלוש שנים של תכנות.

ואוסף גרביים צבעוניות.

כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:

www.instagram.com/greg.kersik

וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:

gregkersik.co.il/practical-improv-course