⚔️ כלי מלחמה לפני מצגת, ראיון עבודה או שיחה מלחיצה - תרגיל משנה תודעה | הצצה לחלק העיוני של הקורס ⚔️

** הדימיון מודרך מתחיל ב-08:24 **

פרק מיוחד: איך להפוך לצייד של הפחד

בדרך כלל אני לא משתף הקלטות מתוך מפגשי הזום של הקורס.

אבל הרגשתי שהתרגיל הזה יכול לעזור גם למי שלא נמצא שם.הכלי נקרא "היפוך פחד", והוא מבוסס על רעיון פשוט אבל עוצמתי:

במקום לברוח מהפחד, להילחם בו או לחכות שהוא ייעלם... לשנות את מערכת היחסים איתו.

להפסיק להיות הניצוד. ולהתחיל להיות הצייד.

בפרק אני מסביר את המיינדסט שמאחורי הגישה הזאת, למה דווקא ריצה לכיוון הפחד יכולה להפחית את העוצמה שלו לאורך זמן, ואז אנחנו עושים יחד דמיון מודרך שאפשר להשתמש בו לפני כל סיטואציה שמפחידה אתכם:

• מצגת בעבודה • ראיון עבודה • שיחת מכירה • שיחה קשה • עלייה לבמה • כל רגע שבו הגוף רק רוצה לברוח.

ממליץ למצוא מקום שקט, לעצום עיניים ופשוט להצטרף לתרגיל.

מקווה שהוא יעזור לכם לקחת עוד צעד קטן אל עבר החופש.

***

מי אני?

מטפל מוסמך ב-CBT בעצימות נמוכה. 

מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.

שנים של לימודי כישורי במה, אלתור, פלייבק ודיבייט.

שנים של הנחיית קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית.

לוקח חלק בקורס להכשרת מנחים ומחזיקי מרחב.

העברתי אין ספור סדנאות בארגונים, חברות הייטק, צה"ל ופסטיבלים בארץ ובחו"ל.

מאות תהליכים של אחד על אחד.

וגם.. תואר בחשבונאות ומנהל עסקים מהאונ' העברית, וכשלוש שנים של תכנות.

ואוסף גרביים צבעוניות.

כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:

www.instagram.com/greg.kersik

וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:

gregkersik.co.il/practical-improv-course