Tervetuloa Pari Koutsia -podcastiin, kuuntelemaan parin koutsin keskusteluja, joissa ratkotaan elämän pieniä ja suuria mysteereitä. Mukana Satu Pihlaja, psykologi, coach, tietokirjailija ja Antti Niemi, agile coach, certified coach ja myöskin tietokirjailija. Satu Pihlaja https://www.linkedin.com/in/satu-pihlaja-8a640920/ https://www.instagram.com/satupihlajacoaching/ Antti Niemi https://www.instagram.com/justsopivasti/ https://open.spotify.com/show/1eI2JizXS7fBcQXnLpaism
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
29.9.2026 · 21:19
Kun täällä arjessa kuljetaan, niin jatkuvasti herää jotain tunteita ja niistä seuraa toimintayllykkeitä. Toimintayllyke on vähän niinkuin tunteen lähettämä kehotus, että toimihan…
22.9.2026 · 23:05
Aina kaivetaan joku vanhempi julkkis kommentoimaan jotain vaikka ei välttämättä tiedä asiasta yhtään mitään. Voisko joskus vaan olla, että en tiedä tarpeesi että voisin muodostaa…
15.9.2026 · 24:27
Nykyisin kuulee, että nuoret kuormittuvat, kun pitäisi jo tosi aikaisin päättää, mitä haluaa opiskella ja tehdä työkseen. Jossakin kohtaa pitäisi kai tietää sekin, haluaako…
8.9.2026 · 21:01
Itsereflektiokykyä on pidetty aivan keskeisenä taitona. Pitäähän sitä pystyä itseään tarkastelemaan ja arvioimaankin, jos haluaa kehittyä jossakin. Viime aikoina on kuitenkin…
5.5.2026 · 23:55
Lomakausi lähestyy. Mutta voisiko lomaa saada myös arkeen?
28.4.2026 · 27:05
Maailmassa riittää kriisejä ja omassa elämässäkin voi kaikenlaista yllättävää sattua: vaikka ero, työttömyys tai sairastuminen voi sattua kenen tahansa kohdalle. Voi joutua…
21.4.2026 · 23:16
Suomalaisten lukeminen on kuuma aihe. Hauska kansainvälisesti levinnyt meemi väitti, että Suomessa on sellainen patsaskin, jossa mies on puoliksi veden alla, ja silti kädessä on…
14.4.2026 · 22:41
Suomessa löytyy sanontoja, kuten “omakehu haisee”, “se jolla onni on se onnen kätkeköön” ja “joka kuuseen kurkottaa, se Katajaan kapsahtaa”. Isot puheet omista pyrkimyksistä,…
7.4.2026 · 23:18
Pääsiäiseen liittyy osalla paastoamisen perinne, Ramadan on muslimien vuosittainen paasto, jossa syömistä rajoitetaan. Lisäksi vuosittain on tipatonta tammikuuta, jossa pidetään…
31.3.2026 · 25:59
Uupumuksesta puhutaan nykyään paljon, ja usein keskustelu kääntyy nopeasti työhön: liian kovat vaatimukset, huono johtaminen, liikaa tekemistä. Ja totta kai työ voi kuormittaa…
24.3.2026 · 31:00
Paljon keskustellaan siitä, miten yksilön huomiointi on nykyään yhä tärkeämpää. Työpaikalla pitää huomioida diagnooseja, yksilöllisiä taipumuksia, toiveita etätyöskentelystä ja…
17.3.2026 · 26:09
Uupumuksesta puhutaan nykyään paljon, ja usein keskustelu kääntyy nopeasti työhön: liian kovat vaatimukset, huono johtaminen, liikaa tekemistä. Ja totta kai työ voi kuormittaa…
10.3.2026 · 23:33
Kasvisruoka on viime vuosina yleistynyt paljon. Moni vähentää lihaa terveydellisistä syistä, ympäristön takia tai eläinten hyvinvoinnin vuoksi. Samaan aikaan kasvisruoka tuntuu…
3.3.2026 · 30:11
https://yle.fi/a/74-20208779 “Meille on myyty aika pitkään ajatusta siitä, että hyvä parisuhde on sellainen, jossa on helppoa. Että löytyy se ‘oikea’, jonka kanssa kaikki…
24.2.2026 · 27:02
https://yle.fi/a/74-20209970 Deittailu tuntuu nykyään enemmän strategiapeliltä kuin kahden ihmisen kohtaamiselta? Että pitää olla sopivasti kiinnostunut, muttei liikaa. Vastata…
17.2.2026 · 23:17
Suomi on maailman onnellisin maa. Mitä se tarkoittaa?
10.2.2026 · 21:24
Sosiaalinen media ja välillä perinteinenkin media tarjoilee tarinoita, joissa ihmiset esittelee omia onnistumisiaan. Toisia tällainen kiusaannuttaa, toisia inspiroi, joitakin…
2.12.2025 · 31:05
Havahduin kosmetologin kanssa, että meillä oli täysin sama ongelma ja täsmälleen samaan aikaan. Kummallakin oli kysymys kirjanpitäjälle, mutta kumpikin oli jättänyt asian…
25.11.2025 · 25:30
Pilasin some-algoritmini tarttumalla yhteen black friday -hotellitarjoukseen ja olin haksahtaa kaupassa vanhanaikaiseen 3 kahden hinnalla pipot ja hanskat -tarjoukseen, vaikka…
17.11.2025 · 28:11
Miksi ihmiset tekevät töitä, vaikka ovat sairaana? Joskus ollaan huolissaan siitä, että sairaslomalla ollaan liian pienistä syistä, siis ilman aihetta, tapahtuuko tällaistakin?
11.11.2025 · 27:12
Antti kokeili stand uppia vaikka pelotti ja jännitti. Kannattaako kokeilla uusia juttuja jos pelottaa?
4.11.2025 · 19:21
- Miksi uupuneena tekee mieli silti etsiä kumppania? - Mistä tunnistaa, että on liian väsynyt deittailemaan? - Voiko ihmissuhde olla myös voiman lähde, jos on väsynyt?
28.10.2025 · 27:48
Miten pitää puolensa työpaikalla ja ystävien kanssa?
21.10.2025 · 25:45
Onko elämä jo liian suunniteltua?
14.10.2025 · 29:44
Mitä jos deittiseura ei kaikesta huolimatta kuitenkaan tunnu siltä, että olisi kiva jatkaa romanttista tutustumista?
7.10.2025 · 27:09
Tunteista puhutaan eri näkökulmista jatkuvasti mediassa. Näkökulmia on monia. Välillä tunteisiin keskitytään liikaa ja toisinaan taas liian vähän. Tunteisiin fokusointia on…
30.9.2025 · 25:02
Miksi sisäinen puhe on niin merkityksellistä? Miten tunnistaa, että oma sisäinen puhe on negatiivista? Voiko sisäisen puheen muuttaa? Onko liiallinen positiivisuus myös…
23.9.2025 · 27:28
Pitääkö odottaa motivaatiota ennen kuin tekee? Miksi ihmiset jäävät jumiin odottamaan inspiraatiota? Onko motivaatio tunne vai taito? Miten voi käynnistää motivaation silloin,…
16.9.2025 · 19:56
Onko kiire vain huonoa priorisointia? Voiko kiire olla merkki hyvästäkin priorisoinnista? Mikä ero on kiireellä ja tärkeydellä? Miksi ihmiset pitävät kiirettä statuksena? -Entä…
3.6.2025 · 28:34
Lomakausi lähestyy ja samalla paineet, että mitä kaikkea pitää tehdä lomalla jotta se on täydellinen. Pitää ehtiä näkemään sukulaiset ja tuttavat, matkailla suomessa ja ulkomaila…
27.5.2025 · 28:21
Kevät on juhlien aikaa, on ylioppilasjuhlia ja valmistujaisia. Lisäksi ainakin osalla ihmisistä on tapana juhlistaa muitakin saavutuksia - omalle kohdalle on tänä keväänä tullut…
20.5.2025 · 26:31
Muistan lukiosta jonkun tilaisuuden ennen ylioppilaskirjoituksia, jossa rehtori antoi ohjeita kirjoituksiin valmistautumisesta. Siinä varoitettiin “yliyrittämisestä” ja muistan…
13.5.2025 · 26:55
Suomalaisista vain kolmasosa on tyytyväisiä vartaloonsa Puolet 8-vuotiaista ajattelee, että kehossa on jotakin vikaa Puolet suomalaisista on ollut laihdutuskuurilla - joidenkin…
6.5.2025 · 24:38
Konmarilla järjestystä tavaroihin ja elämään?
29.4.2025 · 25:47
Ehkä yleisin toive minun vastaanotollani on saada hyvä itsetunto. Monesti kuulee, että tekisinhän minä, jos vaan olisi hyvä itsetunto. Tai hyvähän tuon on, kun sillä on niin hyvä…
15.4.2025 · 23:16
Joskus törmää ajatukseen, että kovia kokeneet ovat vahvempia kokemansa ansiosta. Pitääkö paikkaansa? Eikö toisaalta jotkut kovia kokeneet ole heikkoja, traumatisoituneita,…
8.4.2025 · 23:12
Taas Suomi on maailman onnellisin maa, 8. vuotta putkeen. Sanotaan kuitenkin, että kyse on pikemminkin tyytyväisyydestä, tai jopa tyytymisestä vallitseviin olosuhteisiin. Ei…
1.4.2025 · 22:04
Moni pohtii alanvaihtoa, työpaikan vaihtoa, muuttoa, tai vaikka ihastuessaan johonkuhun alkaa pohtia, pitäisikö vaihtaa kumppania. Mutta kannattaako vaihtaminen? Onko uusi…
25.3.2025 · 22:01
Miksi ihmiset eivät lähde, vaikka tietävät suhteen tai työpaikan olevan huono? Onko kyseessä tottumus vai pelko?
18.3.2025 · 22:09
Miksi ihmisillä on koko ajan kiire? Onko kiire oikeasti ajankäyttöongelma vai jotakin syvempää?
11.3.2025 · 28:00
Lykkääminen, aloittamisen vaikeus, viivyttely, vitkuttelu, prokrastinointi… itsensä johtamisen aiheiden kestosuosikki, josta esitetään jos jonkinlaisia tulkintoja , kikkakolmosia…
4.3.2025 · 20:33
Mistä muiden odotukset yleensä tulevat – ovatko ne oikeasti muiden vai omia oletuksia? Miksi muiden odotuksista irrottautuminen on niin vaikeaa?
25.2.2025 · 30:35
Miten työ ja vapaa-aika erosivat ennen ja nyt? Miksi nykyään puhutaan "palautumisesta" töistä? Miksi työ on nykyään niin iso osa identiteettiä? Onko tämä kehitys hyvä vai huono…
18.2.2025 · 26:24
Miksi avoimuus nähdään niin tärkeänä nykyään? Onko aina hyvä olla avoin omista vaikeuksistaan? Milloin avoimuus voi olla haitallista? Onko avoimuus parisuhteessa aina hyväksi?…
11.2.2025 · 22:29
Sanotaan, että elämme totuuden jälkeistä aikaa, ja nykyisessä mediaympäristössä on vaikea tietää, mikä on totta. Meitä rohkaistaan rehellisyyteen, olisi tärkeää “pysyä…
4.2.2025 · 27:04
Vuodenvaihde on elämäntapamuutosten aikaa. Aloitetaan kuntoilu, lopetetaan joulunajan herkuttelut sekä muut paheet ja ryhdytään uudeksi ihmiseksi. Tutkimusten mukaan 30%…
26.11.2024 · 35:15
Jouluun liittyy paljon perinteitä. Mitkä ovat pakollisia?
19.11.2024 · 25:32
Nykyisin on keskustelua siitä, miten jokaisen pitäisi löytää oma intohimonsa, elämäntehtävänsä ja päästä toteuttamaan sitä työssään. Ilmeisesti tästä monet nuoret kokeekin…
12.11.2024 · 23:50
Nykyään pitää olla kiinnostunut ja innostunut kaikesta, ja kieltäytyminen ja kriittisyys leimataan helposti “negatiivisuudeksi” tai syytetään muutoksen vastustamisesta. Mistä on…
5.11.2024 · 24:30
Etätyö puhuttaa. Mitä hyötyä, haittaa?
29.10.2024 · 21:53
Onko jossain raja pakkomielteen ja terveyttä edistävien tekojan välillä?
22.10.2024 · 24:41
Monelle meistä vastuun ottaminen on luontaista. Vastuun saaminen koetaan vaikka työpaikalla usein positiivisena ja sitä se onkin. Pääsee vaikuttamaan asioihin. Moni kuitenkin…
15.10.2024 · 34:30
Mitä tarkoittaa uhriutumien tai uhrimentaliteetti? Miten se vaikuttaa elämään? Miten irtaantua uhrin roolista?
8.10.2024 · 30:03
Onko nykyään enemmän vallalla ajattelua, että kaiken pitäisi olla enimmäkseeen helppoa ja vaivatonta? Ja että Kaiken pitäisi tulla helposti ja mielellään ilmaiseksi. Onko…
1.10.2024 · 28:13
Usein puhutaan epäonnistumisen pelosta, mutta entä onnistumisen pelko? Onko se todellinen ilmiö, että ihminen pelkää hyviäkin seurauksia jostakin toiminnasta? Mitä silloin…
24.9.2024 · 27:15
Pelkkä tieto ei useinkaan auta toimimaan oikein. Monia asioita halutaan säädellä kieltämällä. Laihduttaja kieltää itseltään karkit, lapsilta kielletään kännykkä koulussa, jne…
17.9.2024 · 22:44
Mitä siitä seuraa jos jokaisen pienen tylsyyden tai vaikean hetken tullen kaivaa kännykän taskusta ja sukeltaa someen?
10.9.2024 · 21:21
Miksi muiden tekemiset ärsyttää? Mitä on hyvä tunnistaa ja mitä sille voisi tehdä?
3.9.2024 · 23:16
Mediassa on paljon esillä kysymys, että elätkö arvojesi mukaista elämää. Mitä sillä oikein tarkoitetaan? Mitä ovat omat arvot ja miten ne voi selvittää? Millaista on arvojen…
27.8.2024 · 25:17
Saako mitään enää sanoa ja jos saa, niin mitä siitä seuraa? Miksi sanominen voi pelottaa? Kestämmekä omia tai toisten tunteita? Mitä tarkoittavat sisältövaroitukset?
20.8.2024 · 31:30
Mitä muutkin siitä ajattelee? Miten paljon kannattaa välittää siitä muut ajattelee? Mitä tehdä jos välittää liiikaa?
13.8.2024 · 27:06
Pitääkö töissä olla kivaa? Aina, joskus, ei koskaan? Mitä hyötyä siitä on, jos on kivaa ja toisaalta mitä tehdä jos ei kivaa juurikaan ole?
25.6.2024 · 25:19
Olisiko pitänyt aloittaa jo aikaisemmin? Jonkun harrastuksen suhteen se voi olla vaikkapa sellainen, että jotta voisi kilpailla tietyssä lajissa, niin olisi tarvinnut enemmän…
18.6.2024 · 24:14
“Voisitteko jossain jaksossa pohtia tarkemmin boreoutia ja siihen mahdollisesti johtavia syitä/tekijöitä? Voiko kyse olla jonkinlaisesta työyhteisön häiriöstä?” Mikä ja mitä on…
11.6.2024 · 19:53
Tehokkuutta ihannoidaan - on voittajan tunnit ja mitataan askeleita, aikaansaamisesta tulee hyvä mieli ja enemmän on parempi. Nykyajassa on varmaan vaikeaa olla laiska. Toisaalta…
4.6.2024 · 29:20
Nykyään pitää ja aina täytyy sitä tai tätä. Nuorista varmaan tuntuu, että pitäisi saada hyvä opiskelupaikka, valmistua nopeasti, löytää hyvä työ, puoliso, perustaa perhe ja alkaa…
28.5.2024 · 27:11
Tämä aihe tuli palautteesta, että tehtäisiin jakso miellyttämisen tarpeesta ja sen hyödyistä ja haitoista. Tää on aihe jonka itsekin tunnistaa ihan arjessa, eli aika erilaisia…
21.5.2024 · 35:28
Kaikki tuntuvat nykyään (ainakin somessa) olevan oman elämänsä sankareita. Hyvinvointiin ja itsensä kehittämiseen liittyykin tosi paljon asioita, jotka on joka tapauksessa…
14.5.2024 · 25:34
Aihe tuli mieleen, koska pistoshoidoista ja erityisesti niistä epäonnistuneista on noussut keskustelua - MOT teki dokumentin, jossa hengenvaarallisen tulehduksen saanut henkilö…
7.5.2024 · 29:18
Kun on kiire, niin neuvotaan usein priorisoimaan. Mitä se tarkoittaa ja miten sitä voisi tehdä?
30.4.2024 · 29:29
Opitaan lapsesta saakka koulussa, että mitä paremmin teet läksyt ja luet kokeisiin, sitä parempia numeroita saat. Paras numero on kymppi, ja sitten teit täydellisesti. Nyt sitten…
23.4.2024 · 25:28
Paljon kehotetaan menemään mukavuusalueen ulkopuolelle. On kaikkia hienoja inspiraatiolauseita siitä, miten siellä “that’s where the magic happens” ja kerrotaan mediassa…
16.4.2024 · 23:56
Nykyään puhutaan armollisesti suhtautumisesta itseensä, mutta mitä se oikeasti tarkoittaa? onko se vain hyvä tekosyy jättää kaikki tekemättä vai joustava tapa suhtautua maailmaan…
9.4.2024 · 26:50
Onko itsensä kehittäminen minä-minä-minä projekti vai auttaako oma kasvu myös ympäröivää yhteisiöä ja läheisiä?
2.4.2024 · 24:06
Viime aikoina on samaan aikaan olemassa jonkinlainen self help huuma, mutta toisaalta myös muodikasta arvostella koko self helpiä vahingollisesi ja pakkomielteiseksi itsensä…
26.3.2024 · 22:13
Julkisessa keskustelussa eri medioissa on noussut esiin ajatus, että nuorten pahoinvointi johtuisi liian korkeista odotuksista. On sanottu, että on valheellista kertoa, että voi…
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Sinun podcastisi? Hae Podli-merkki sivustollesi
