En morgen lige inden min sommerferie var jeg ude at gå en tidlig morgentur i skoven. Jeg følte egentlig, at jeg burde være i godt humør og glæde mig til dagen, men sådan havde jeg det ikke. I stedet var jeg tynget af bekymringer og ting, der irriterede mig, og som gjorde mig nedtrykt.
Lige dér gik det op for mig, at jeg ikke var særligt glad for mit liv, sådan overordnet set. Jeg følte mig fanget i bekymringer og havde svært ved at se en klar vej frem. Det blev starten på en beslutning om at lære at elske mit liv, uanset hvor jeg stod.
I podcasten i dag kan du høre mere om, hvad der gik op for mig, og hvad jeg besluttede mig for at gøre for at lære at elske mit liv (og hvorfor det er vigtigt, uanset hvor du er i livet).
Jeg kommer bl.a. ind på:
- Værdien af en god gåtur uden din smartphone
- At du kan blive til vin eller eddike i psykologisk forstand med alderen
- Hvad der fik mig til at beslutte mig for at elske mit liv
- Sammenhæng mellem lykke og mening (og den ene ting, der sikrer dig et godt og meningsfuldt arbejdsliv)
- Hvorfor det at elske dit liv er en beslutning, du kan tage (og ikke en følelse, du skal vente på)
- Den paradoksale sammenhæng mellem at kunne mærke dit livs sorger og så glæde og at elske dit liv
- Hvordan du kan elske dit liv i praksis
>>> Læs mere her
