#346: Hvor meget opvarmning, skal man træne inderlår, og giver for meget protein kræft? Q&A med Nikolaj Bach

Træningstimen · 4. jan. 2026 · 39:14

0:0039:14

Lyt i Podli-appen 🎧

Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.

Få en uforpligtende snak om din målsætning lige her:

https://styrkmig.dk/booking/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen