從 Alex Honnold 震撼國際的 Free Solo 挑戰，到巨人在十連峰將自己的紀錄縮短了半小時，我們看見「進步」從來沒有捷徑，不論是神人還是你和我，都源於對細節的一次次練習與優化。
而通往「提早退休」這座大山的練習，若能從 35 歲前就開始思考，路徑會不會清晰許多？
這場練習首先得從「健康」紮根，當菲菲開始正視腸胃問題、巨人調整飲食，才體會身體才是最核心的資本；有了底氣，理財的攀爬才能更有力，菲菲選擇扎實儲蓄，巨人則將物慾轉化為股市投資，方法雖然不同，卻都是透過主動儲備來降低未來的風險。
除了身體與財務雙資本的累積，兩人也試著重新定義「退休」，認為這不僅是財務數字，更是心智的升級。當菲菲利用 AI 規劃未來、巨人透過閱讀與邏輯思考為生活降載時，便能在時代洪流中，幫自己成為「解決問題」的人；而現代人即便能做到「自我覺察」，卻往往不敢啟動，但真正的進化，往往發生在你決定「先做再說」的那一刻。
退休後的生活該怎麼過，從來沒有標準答案，它不是人生的終點，而是我們透過思考與學習後，拿回人生選擇權的開始。
#喜茲體能 #喜滋滋Podcast #退休加速器 #提早退休 #自我成長
-----
｜主持｜喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲
｜導演｜黃瓊瑤
｜製作｜果實映像工作室
｜執行製作｜黃瓊瑤(Fifi)
｜設計剪輯｜涂劭筠(Amina)
-----
⧉ #本集重點 ⧉
(00:00:21) Free Sole 震撼國際、巨人 一次次的十連峰
(00:07:38) 35歲前可以搞懂的十件事情
(00:09:10) 第一件事情－健康
(00:24:12) 第二件事情－學習儲蓄與理財
(00:31:08) 第三件事情－定義屬於自己的「提早退休」
(00:37:15) 第四件事情－擁有不容易被取代的能力
(00:40:13) 第五件事情－學習自我覺察與情緒管理
-----
⧉ #喜茲體能 ⧉
影片授權請來信：seedstraininghq@gmail.com
｜未經同意，請勿轉載｜
▍官方網站 ➔
https://seedztraining.com/
▍LINE官方 ➔
https://lin.ee/S49cXRP
▍Instagram ➔
https://www.instagram.com/seedztraining/
--
Hosting provided by
SoundOn 
