“Não tenhas medo do silêncio. É nele que muitas vezes a verdade aparece.”
Há algo que evitamos mais do que pensamos: parar.
Neste terceiro episódio do tema deste mês sobre regenerar e conexão contigo, depois de termos reconectado com o corpo e libertado espaço na mente, caminhamos para um lugar mais profundo, a alma.
Mas desta vez não vamos falar de fazer mais, decidir mais ou mudar mais.Vamos falar de algo muito mais desafiante: criar silêncio.
Num mundo cheio de estímulos, notificações e distrações constantes, parar tornou-se quase desconfortável. E, no entanto, é muitas vezes nesse espaço que começamos verdadeiramente a escutar o que está dentro de nós.
Neste episódio vais refletir sobre:- Porque o silêncio pode ser tão difícil de sustentar
- O que acontece dentro de nós quando finalmente abrandamos
- A diferença entre estar ocupado e estar presente
- Como pequenos momentos de pausa podem regenerar a tua conexão contigo
Não é um episódio sobre respostas rápidas.
É um convite para abrandar… e talvez ouvir algo que tem estado à espera do teu silêncio.
Carrega no play e vem caminhar comigo.
Se este episódio fizer sentido para ti, partilha-o com alguém que também precise de criar um pouco mais de espaço na vida.
Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho. A primeira sessão é gratuita e sem compromisso. Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para:
mentoria@please-disturb.comTambém estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos
