#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

Někdy je všeho moc. Místo radosti jsme ve stresu, místo kreativity cítíme zahlcenost.

Jak z toho ven?

Jak si uvolnit prostor v hlavě a opět cítit klid a jasnost?

V této krátké epizodě podcastu sdílím 2 snadné tipy, které mi vždy pomohou. Třeba se vám budou hodit!

USLYŠÍTE

• 2 způsoby úklidu v hlavě
• Důležitost kvalitních otázek a příklady 3 otázek, které mi pomohly projasnit mysl a priority

ODKAZY

• Soukromá skupina seberozvoje: Cesta čisté mysli (pravidelné meditace, minikurzy, Zoomy a další dobroty pro život s čistou myslí a vnitřním klidem)
• Kniha Detox hlavy