#89 Jaký vliv mají podvědomé vzorce na to, jak jíš?

Už jsi někdy zažila ten moment, kdy si říkáš:
„Já už to všechno vím. Vím, co bych měla dělat. A stejně to pořád nejde.“?

V téhle epizodě tě zvu na hlubší pohled dovnitř.
Protože často se nejedná o nedostatek informací. Ani o slabou vůli. Ale o hluboko zakořeněné podvědomé vzorce a přesvědčení, které tě vedou i ve chvílích, kdy si myslíš, že „máš všechno pod kontrolou“.

Odkazy zmíněné v této epizodě:

Test: Odhal skutečný důvod, proč tě jídlo ovládá.

Program INNER WORK