#14 Welche Blutwerte sind wichtig Teil 2 - über Eisen, die Schilddrüse, wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente

Das Thema Blutwerte  war so spannend für euch, dass wir gleich eine zweite Folge dazu aufgenommen haben!

Teil 1 findest du hier

Allumfänglich sprechen Nana und Petra über die wichtigsten Blutwerte, Spurenelemente und Mineralstoffe.

Unter anderem gehen wir noch etwas genauer auf das Eisen und die Schilddrüse ein. Außerdem verrät uns Nana, wie oft man im Jahr seine Blutwerte messen lassen sollte und welche Spurenelemente bei derBlutabnahme wichtig sind ? Außerdem gehen wir zum Schluss noch auf den EBV-Virus ein.

Über diese Themen sprechen wir im Detail:

• Wie oft  im Jahr sollte man zum Blutabnehmen gehen? 

• Welche Eisenwerte sollte ich mir messen lassen? 

• Was mag die Schilddrüse nicht? 

• Welche Werte sollte ich für meine Schilddrüse messen lassen?

• Wie kann ich einen guten/schlechten Wert anhand meines großen Blutbildes erkennen?

• Wie kann ich erkennen, ob ich an Hashimoto leide? 

• Warum sollte ich mir den Selen Wert messen lassen? Was sagt der Selen Wert aus? 

• Welche Spurenelemente sind wichtig für mich und sollte ich messen lassen?

-Natrium

-Kalzium 

-Magnesium

-Zink

-Kupfer

-Vitamin D

• In welchen Lebensmitteln finde ich viel Vitamin D? 

• Homocystein (Mehr dazu im Teil Nummer 1)

• Die B Vitamine:(Sind auch für die Nerven sehr gut) 

• Warum kann ich als Veganer/in einen Vitamin B12 Mangel haben?
• Was sollte ich messen lassen wenn ich mit dem Fettstoffwechsel Probleme habe
• Warum ist die Folsäure so wichtig für mich?

• Warum sollte ich in höherem Alter das Albumin messen lassen?

• Wo kann ich alle diese Blutwerte messen lassen? 

• Wie lange sollte ich etwas einnehmen? 

• Was ist der EBV-Virus (Ebbstein-Barr-Virus) und wie kann ich ihn messen lassen? 
• Wie kann Fasten mir bei „gesunden Blutwerten“ helfen? 

Wichtige und aktuelle Links für euch: 

Von Nana persönlich beraten lassen: Termin unter: seminare@nana.at

• Nana Online Adventsfasten Fastenwoche im Dezember 2023 

• Nana und Elina sprechen am 28.11 über das Thema „stille Entzündungen“

Nana Fastenwochen 2024

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