#15 Was isst Frau - Interview mit Ernährungsberaterin, systematischer Coachin, Trauerbegleiterin und Fastentrainerin Elina Steiner

Elina und Nana - Was isst Frau 

Heute ist Elina Steiner bei Nana zum Podcast zu Gast. Elina ist nicht nur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, sie ist Fastenleiterin, systematischer Coach und Trauerbegleiterin.

Gemeinsam mit Nana hat Sie das Büchlein: „Was isst Frau“ geschrieben.

In diesem Podcast erfährst du:

• Was Frau isst und welche Lebensmittel besonders uns Frauen gut tun. 
• Warum die Rote Rübe so ein besonderes und vielseitiges Lebensmittel ist. 

• Warum der Joghurt regelmäßig in unsere Ernährung integriert werden sollte (besonders in Hinblick auf Osteoporose) 

• Warum achtsames Essen und auch achtsamen Kochen entscheiden sind für unsere Gesundheit 
• Die Fettverteilung bei Frauen im Körper und Tipps zur natürlichen Entlastung 

Zum Nana Büchlein: https://www.nana.at/nana-buecher-publikationen/buecher

Links zu Elina: https://natuerlich-elina.de/

Angebote von Elina: https://natuerlich-elina.de/mein-angebot/

Links zum Nana Terminkalender: https://www.tickettailor.com/events/nanasevents

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