Metta Meditatie (10 min) voor Liefdevolle Vriendelijkheid

In deze Nederlandse Metta meditatie oefen je liefdevolle vriendelijkheid volgens het pad van het Boeddhisme.

🌷 Cadeau's & Links 🌷

*Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album*

www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde

*Ontvang het gratis Innerlijke Rust Meditatie Album*

www.betekenisvolleven.eu/meditatie

*Persoonlijke begeleiding: life coaching & humanistische geestelijke verzorging*:

www.betekenisvolleven.eu/begeleiding

🌹 Life coaching, Therapie & Humanistische Geestelijke Verzorging 🌹

online met Elisa van de Schoot

Muziek credits:

Healing Sounds_Piotr Witowski - Creative Commons License

Abonneer je op het Betekenisvol Leven YT channel:

- Video's voor levens-inspiratie

- Geleide meditaties voor ontspanning, heling en inspiratie

- Emotional Freedom Techniques (EFT) voor verwerking en groei

- Coaching voor het behalen van droomdoelen

Beschrijving van de meditatie:

Bhavana betekent ontwikkeling. In de Metta meditatie van 10 minuten ga je liefdevolle vriendelijkheid sturen naar iemand om wie je veel geeft, iemand bij wie je je neutraal voelt, iemand die je niet graag mag. Ook leer je jezelf liefdevolle vriendelijkheid te geven door deze Metta meditatie. Zelfs geef je liefdevolle vriendelijkheid aan de hele mensheid in deze Metta meditatie. Bij deze Metta meditatie word je bewust van hoe je liefdevolle vriendelijkheid naar alle mensen of dieren kan sturen.

De behulpzame zinnen zijn: Moge jij/ik/wij veilig zijn.Moge jij/ik/wij gezond zijn.Moge jij/ik/wij gelukkig zijn.Moge jij/ik/wij geliefd zijn.

www.BetekenisvolLeven.eu