EP80: Ich will das JETZT! Was hinter deinem Verlangen steckt!

Ihr Lieben! ♥️

„Ich will das JETZT! Was wirklich hinter deinem Verlangen steckt.“

…denn nicht jedes Verlangen bedeutet automatisch, dass wir etwas wirklich brauchen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, nach einem stressigen Tag unbedingt Schokolade zu wollen, ständig aufs Handy zu schauen oder die Bestätigung von jemandem zu suchen.

In dieser Folge schauen wir genauer hin, was dabei in unserem Körper und Gehirn passiert und was eigentlich wirklich hinter unseren Impulsen steckt.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

✨ welche Rolle Dopamin, Cortisol & Oxytocin spielen

✨ warum wir kurzfristige Belohnungen so lieben

✨ wie aus Reizen automatische Verhaltensmuster entstehen

✨ wie du aus diesem Kreislauf rauskommen kannst

✨ und was dein Verlangen dir eigentlich sagen möchte

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✨ Instagram: @_sandra_graser

📩 sandragraser.training@gmx.at

🎧 Auch auf YouTube verfügbar:  https://www.youtube.com/@SandraGraser96

Fühl dich von Herzen umarmt. 🕊️

Deine S☀️dra