Ep 577: avant de commencer, pose toi cette question!

👉 Parle moi de toi 👈

Tu t'entraînes dur. Mais est-ce que tu sais pourquoi ?

La question que je pose à tous mes coachés — et qui change tout.

Je pose cette question à chaque nouveau coaché que j'accompagne. Et neuf fois sur dix, il y a un silence.

Pas un silence gêné, non — plutôt un silence de quelqu'un qui réalise qu'il n'a jamais vraiment réfléchi à ça.

Parce que courir, c'est bien.

Courir souvent, c'est encore mieux. Mais courir sans savoir ce qu'on développe, c'est s'agiter dans le vide en espérant que ça fasse de l'effet.

Et dans le trail, le vide ça finit toujours par te rattraper.

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