Как перестать сравнивать себя с другими

В этом выпуске обсуждаем, как привычка сравнивать себя с другими заставляет нас ненавидеть себя и свое тело. 

Замечаете ли вы, что все вокруг быстрее худеют, прогрессируют в зале и в целом эффективнее и успешнее вас? 

Почему достижения одних людей нас вдохновляют, а другие вызывают только зависть и раздражение и неуверенность в себе? 

Как перестать обесценивать собственные достижения на фоне «идеальности» других людей в соцсетях?  

Поделюсь своим опытом, как сравнивать себя с другими и получать от этого для себя пользу, ценные инсайты, вдохновение и мотивацию, чтобы продолжать идти к своим целям по фигуре и не только.

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki