Кардиолог Игнат Рудченко про «здоровое» ожирение, полезные нагрузки, тренировки во время болезни и нормальный пульс — Красота требует мышц

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

У меня в гостях кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Игнат Рудченко. Говорим о профилактике здоровье сердца, сосудов и ожирения и разбираем популярные вопросы:

Может ли человек с избыточным лишним весом быть здоровым?
Как избыточная масса тела влияет на сердечно-сосудистую систему?
Какие нагрузки полезны для сердца и сосудов? Кардио или силовые?
Нужно ли отслеживать пульс на тренировке и опасен ли высокий пульс на тренировке?
Почему нельзя тренироваться во время болезни?
Какие обследования организма нужно делать тем, кто занимается фитнесом?

Сайт Игната: https://rudchenko.com/

Телеграм-канал Игната: https://t.me/doctorrudchenko

YouTube: https://youtube.com/@dr.rudchenko

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki