Вопрос-ответ #18: L-карнитин для похудения, Можно ли похудеть от силовых, Как есть сладкое без чувства вины

Красота требует мышц · 19 мар. 2024 г. · 13:46

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:

1. Слышала, что L-карнитин и кардио 3 р/неделю обязательны для жиросжигания. Правда ли это?

2. Можно ли похудеть с помощью силовых тренировок?

3. Как есть сладкое без чувства вины?

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki