Вопрос-ответ #12. Пояса для талии, Табата в домашних условиях, Влияет ли вакуум на объем живота?

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации.

1. Для чего пояс на тренировке у девочек? Действительно ли есть эффект?
2. Влияет ли вакуум на объем живота?
3. Расскажите о своем отношении к табата/интервалке, особенно для тех, кто занимается дома и не может ходить в зал

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki