"Metabolismo bloccato? Mangiare senza ingrassare?” Rispondo alle vostre domande sull’ ALIMENTAZIONE
A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt · 19 nov 2024 · 19:04
A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt · 19 nov 2024 · 19:04
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Come promesso, ecco la seconda parte del Q&A dedicato alle vostre domande, questa volta per la parte di ALIMENTAZIONE:
1- METABOLISMO lento/bloccato…cosa fare?
2- Come fare per mangiare “di tutto” SENZA ingrassare
3- Quali CARBOIDRATI consumare in base al piano di allenamento e obiettivo
Spero che queste informazioni possano essere d’aiuto al tuo percorso fitness.
Buon Ascolto!
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