Podliподкаст-плеер Webplayer

Психология+

Психология+

Понедельник — новая жизнь, среда —снова откат. Как перестать винить себя и починить "силу воли"

Психология+ · 30 июл. 2026 г. · 8:54

0:008:54

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

Мы даем себе слово: спортзал, режим, холодный душ, ноль сахара. Мы супергерои. Мы полны решимости.
Но наступает среда — и мы в кровати. С шоколадкой. И с мыслью: "Я никчёмное существо".
Стоп.
Вы не никчёмное существо. Ваш мозг просто сломал инструмент, которым вы пытаетесь себя чинить.
Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about

Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone

Выпуски: Психология+

PodliСкачай бесплатное приложение Podli
↓ App