Selamm ben Büşra. Uzman psikolojik danışmanım. Yaşamı deneyimlerken kendime sorduğum soruları burda sizinle paylaşarak içsel dünyamıza doğru beraber bir yolcuğa çıkıyoruz. Psikoloji, edebiyat, felsefe, mitoloji diyar diyar geziniyoruz. Sen de hayata kapı deliğinden bakmayı bırakarak benimle beraber o kapıyı açmaya var mısın? Soru, öneri ve işbirlikleri için: bunuacarmisin@gmail.com
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
31 Eki 2026 · 26:53
Hiç çok istediğin bir şey olmadığında, etrafındakilerin "Boş ver, demek ki olmaması gerekiyormuş." demesinin sana hiç iyi gelmediği oldu mu? Aslında sadece birinin yanına oturup…
17 Eki 2026 · 21:49
Hiç iyi olmak için kendine bir süre biçtiğin oldu mu? “Bu hafta sonuna kadar toparlanırım.” “Bir ay sonra aklıma bile gelmez.” Gibi şeyler söylediğin. O süre dolduğunda hâlâ aynı…
18 Eyl 2026 · 22:45
Hiç bir şeyi denemek isteyip de tam başlayacakken geri çekildiğiniz oldu mu? Hani böyle bir adım atsanız istediğiniz o şeye yaklaşacağınızı bildiğiniz, ama tam da belki o…
5 Eyl 2026 · 17:48
Hayatta ne yapacağını bilemediğin zamanlarda kaybolmuş hissetmek. Hiç kaybolmuş hissettiğiniz oldu mu? Kayboldukça daha da yönsüzleştiğiniz? Bi pusula aradığınız ama hiçbir şeye…
12 Tem 2026 · 19:59
Hiç aynı problemle ikinci kez karşılaştığınız oldu mu? Ya da aynı tip insanlarla? Aynı şeyle yeniden karşılaştığınızda nasıl hissediyorsunuz kendinizi? O tanıdıklık nasıl geliyor…
27 Haz 2026 · 27:10
Bu bölümde salonumdaki koltuk örtüsünden yola çıkarak çocukken kaçtığımız, bizi rahatsız eden o kalıpların, büyüdüğümüzde nasıl da gönüllü uygulayıcısı olabildiğimize dair bir…
19 Nis 2026 · 26:27
Neleri yarım bıraktınız bugüne kadar? Yapılması gereken listenizde başlanıp da öylece bırakılan o şeyler neler? Bir kitap, bir proje, gönderilmeyi bekleyen mesajlar, bir ilişki,…
2 Nis 2026 · 22:23
Daha önce hiç, burası tam bana göre dediğin bir yerde, bir ilişkide, oranın yanlış/belki hazırlıksız bi zamanına denk geldiğin oldu mu? Ya da tam tersi, hayatının kaotik…
17 Mar 2026 · 27:42
Hiç bir işi yaparken yapmanız gereken diğer işleri de aynı anda düşündüğünüzü fark ettiğiniz oldu mu? Ne oluyorda böylesi dolduruyoruz kendimizi? Bu doluluk içerisinde bi şeylere…
20 Oca 2026 · 21:43
'Artık hayatımda biri olmalı.' 'Bak herkes birini buldui ben hala yalnızım, galiba hiç ilişkim olamayacak.' Hiç içinden bi sesin buna benzer şeyler söylediği oldu mu Etrafına…
10 Kas 2025 · 24:25
Bu bölümde sene sonunda hissetmiş olduğumuz tükenmişlik hissimiz ve yorgunluğumuzun arkasında saklanmış kendimizden beklentilerimiz üzerine konuşup, yeni yıl hedeflerimize farklı…
30 Eyl 2025 · 26:33
'her şeyi kontrol etmek istiyorum. sanki her şeyi kontrol edersem, hayatım mükemmel olucak. sanki her şeyi kontrol edebilirsem tüm işlerim birer birer yoluna girecek. sanki bir…
26 Tem 2025 · 10:38
Bu bölümde, bir duygusal farkındalık çalışması eşliğinde o hislere alan açıyoruz. Belki bir süredir bastırdığın bir öfkeye, anlam veremediğin bir hüzne ya da içten içe büyüyen…
29 Haz 2025 · 19:45
Dışarıdan bakınca her şey yerli yerinde. Ama içten içe bir boşluk, adını koyamadığın bir eksiklik hissi mi var? Bu bölümde; duygularımızın altında gizlenen ihtiyaçlara birlikte…
10 Haz 2025 · 24:04
Hiç temas edebildiniz mi kırılganlığınızla? Daha önce birine, lütfen yanımda ol, çok korkuyorum diyebildiniz mi hiç? Ya da gerçekten içinizi açmak istediğiniz zamanlarda, bi…
30 Nis 2025 · 23:13
Hiç eski sevgilinin profiline yanlışlıkla bakmış gibi yapıp, aslında bilinçli olarak oraya gittiğin oldu mu? Peki ya… sadece bir mesaj gelse diye içten içe beklediğin? Ara ara…
23 Mar 2025 · 17:42
Sen de kendini uzun zamandır sebebini bilmediğin bir yorgunluk içerisinde mi hissediyorsun? Belki duyguların konusunda ani tepkiler veriyor, kendini tahammülü kalmamış…
21 Şub 2025 · 25:51
Doğum günlerinizde hiç, artık büyümek istemiyorum, yaş aldıkça yaşlanıyorum diye düşündüğünüz oldu mu? Yaş aldıkça sorumluluklarınızın arttığını hissettiğinizden, büyümek…
24 Oca 2025 · 18:27
Hiç çok istediğiniz bir şeyi yapmak için önünüzde bir sürü fırsatlar varken, o şeyi yapmaktan bir şekilde kendinizi alıkoyduğunuz oldu mu? Ya da sizi başarıya götürecek yolları…
12 Oca 2025 · 21:26
Hepimiz bazen hafif bazen de derin yaralar alıyoruz hayatta değil mi? O yaralar bazen kendi kendine iyileşiyor, bazen de dışarıdan bir destek ve pansumanla. Bu bölümde yara alış…
12 Ara 2024 · 25:01
Sizler 2024 yılındaki deneyimlerinizden neler öğrendiğiniz? 2025 yılına girmeden önce sizde izi kalan duygu ve düşünceler neler? Bu bölüm ben kendi sürecimden çıkardıklarımı…
21 Kas 2024 · 26:28
Ben sevilmiyorum, sevilen bir insan değilim, bugüne kadar kimse beni anlamadı, anlamayacak. Kimsenin hayatında özel bir konumda olmayacağım, diye düşünürken buldun mu kendini? Ya…
12 Kas 2024 · 23:19
Etrafımız indirim reklamlarıyla çevrili. Sanki tüketmeden var olayamayacakmışız gibi. İçimizdeki boşluğu gereksiz alışverişle doldurmaya çalışırken, cebimizdeki boşluğun yükünü…
20 Eki 2024 · 25:38
Bugün aslında hepimiz için zor bir konu olan ailemizi açıyoruz sizinle beraber. Sadece evlerde değil, dinlerde, kültürde de konuşulmasının, üzerine olumsuz bir eleştiri yapmanın…
29 Eyl 2024 · 26:51
Hiç, aynı yerden bir kez daha kırılmamak için çok sevdiğiniz bir yerden gitmek zorunda hissettiğiniz oldu mu? Daha ilk adımı attığınız anda içinizde bir pişmanlık, suçluluk,…
11 Eyl 2024 · 29:23
Daha önce hiç hayatını değiştireceğini düşündüğün kritik bir karar vermek zorunda kaldın mı? Kendini ikisinin de nereye ulaşacağını bilmediğin bir yol ayrımında buldun mu ya da?…
12 Ağu 2024 · 24:57
Daha önce hiç partnerinizin sizinle birlikte olmak istediğine dair çok fazla güvenceye ihtiyaç duydunuz mu? Partneriniz size düzenli olarak mesaj atmadığında, cevap vermediğinde…
26 Tem 2024 · 32:16
Daha önce hiç uzun süre bir ilişki içinde kaldın mı? Uzun süre ilişkiye devam edebilmek ne anlama geliyor senin dünyanda mesela? Altı ay, iki yıl? Ya da ben hiç beceremiyorum o…
19 Tem 2024 · 24:01
Duygular, korku, kaygı, üzüntü, neşe saymakla bitmez, dimi? Peki gün içinde kaç duygumuzun farkına varıyoruz sahiden? Farkına vardıklarımızınsa kaç tanesini kabul edip…
7 May 2024 · 26:29
Hiç çok yakınlaşmak istediğin halde, kendini partnerinden uzaklaştırırken buldun mu? Yakınlaştıkça bağlanmaktan, bağlandıkça iç içe geçip yapışmaktan korktuğun oldu mu ya da?…
23 Mar 2024 · 29:33
Nelere ihtiyaç duyuyorsun şu anda hayatında? Sevilmeye, ilgi görmeye, anlaşılmaya, aitliğe, sakinleşip huzurlu hissetmeye, dinlenmeye, ara vermeye? Ne kadar duyarlısın bu…
3 Mar 2024 · 24:09
Daha önce hiç geç kalmış hissettiğin oldu mu? Hayata, yapmak istediklerine, kendine? Bu bölümde hayata geç kalmışlık hissinin kapılarını açıyoruz. İçeriye girmeye hazırsan,…
25 Şub 2024 · 30:11
Hayal et, seni en heyecanlandıran yaşını. Neler yaptın o yaşında? Neler başardın? Neler üzdü seni, Kimler yordu kalbini, zihnini? Hangi dersleri geçerek çıktın o yaşından? Umut…
5 Şub 2024 · 27:50
Bu bölümde 6 Şubat 2023 tarihinde yaşanan merkez üssü Kahramanmaraş depreminin 1. yılı dolarken; deprem bölgesinde insanlar neler yaşıyor, hangi koşullarda ne gibi mücadeleler…
4 Şub 2024 · 5:15
Bu bir bölüm değil, hatırlatma sana. 6 Şubat deprem felaketi birinci yılını doldururken sen de olanları unutma. Sonraki bölümde çok daha detaylı anlatacağım sana. Sesimizi…
9 Oca 2024 · 26:42
Daha önce hiç yapılması gereken bir sürü işiniz varken, hiçbir şey yapmayıp en sevdiğiniz diziyi izleyerek vakit geçirdiğiniz oldu mu? Peki ya teslimine bir kaç gün kalan işiniz…
23 Ara 2023 · 32:25
2024’e girmemize sayılı günler kalan şu zamanda, sen de kendine hedefler koyanlardan mısın? Peki geçen sene kendine koyduğun yeni yıl hedeflerinden kaçını gerçekleştirdin…
9 Ara 2023 · 27:54
Popüler olan yeni bir diziye başlamak mı daha sizlik, her zaman zevkle izlediğiniz “o” dizinin bir bölümünü tekrar izlemek mi? Otobüsün ne zaman geleceğini bilmeden durakta…
19 Kas 2023 · 22:30
Anlaşıldığınız oldu mu hiç? Siz tek bir kelime söylemeden, sadece gözlerinizin içine bakarak, ne diyeceğinizi anlayan birisiyle birlikte oldunuz mu? Peki ya anlaşılmadığınız?…
6 Kas 2023 · 19:36
Çok sevdiğiniz birinden ayrıldınız mı hiç? Ayrılmak zorunda hissettiniz mi ya da? Belki de giden taraf siz değildiniz. Ne fark eder ki? Bir kaybın acısıyla başbaşa kalıp,…
30 Eki 2023 · 11:17
Belirsiz ilişkiler için de kalıp, biz şimdi neyiz dediğin oldu mu? Ya da yıllardır güvendiğin bir insanı, ansızın tanıyamadığın? Hiç gittin mi birinden, bir ilişkiden? O…
7 Eki 2023 · 22:50
Daha önce hiç duygusal olarak seni zorlayan bir durum karşısında, bitmeyecek bir acı hissettiğin oldu mu? o bitemeyen acı hissiyle yaşadığın tecrübeden güçlenerek çıktığın ya da?…
20 Eyl 2023 · 33:36
En son ne zaman pişmanlık hissettin içinde? Yaptıkların mıydı sebebi yoksa yapmadıkların mı? Geçmişe dönmek istedin mi bu duygu yakandan düşsün diye? Bu bölümde pişmanlık…
12 Ağu 2023 · 33:40
Bu bölümde bir yıllık podcast maceramın bana süreçte neler kattığından bahsediyor, ayrıca sizden gelen soruları bölüm sonunda yanıtlıyorum. Deneyimleyerek öğrenme sürecimi merak…
23 Tem 2023 · 34:20
Sen de günlük hayatında tüm terslikler beni bulur zaten, ben nasıl bu hale düştüm, bunlar benim başıma gelebilecek olaylar değiller, tarzında cümleler kuruyor musun? İçinde…
23 Haz 2023 · 39:54
Senin de bazı zamanlarda sebebini bilmediğin bir şekilde içini bir boşluk hissi kaplıyor mu? Bugün içimde bir sıkıntı var dediğin ama sebebini bilmediğin oldu mu hiç ya da?…
29 May 2023 · 24:49
Son zamanlarda arkadaşlarına çok vakit ayırıyorsun, onlarla bu kadar görüşmeni istemiyorum. Karşı cinsten yakın arkadaş mı saçmalama olmaz öyle şey. Hem seven insan kıskanır seni…
18 May 2023 · 30:46
Pek de uygun olmadığın zamanlarda durmaksızın telefonunun çaldığı oldu mu hiç? Ya da karnın tok olmasına rağmen ısrarla bir şeyler yemeye zorlandığın? Böyle durumlarda ne…
4 May 2023 · 23:57
Senin bir romantik partnerde olmazsa olmaz dediğin özellikler neler? Partnerinden beklediğin bu özellikler sana dair bir şifre barındırıyor olabilir mi? Neden hep benzer…
14 Nis 2023 · 22:03
Daha önce hiç; anlamsız yere midene kramplar girdiren, gece gündüz aklından çıkmayan birisi oldu mu? Aşk sence nedir? Tek kişinin yaşadığı bir illüzyon mu yoksa çift kişilik bir…
25 Mar 2023 · 22:55
Bu bölüm itibariyle ilişkiler üzerinde konuşacağımız 'neydi?' temalı 2. sezonumuza geçiş yapıyoruz. Sevgi neydi, dediğimiz bu bölümde sevme sanatı üzerine sohbet ediyoruz. Hadi…
5 Mar 2023 · 23:33
Bu bölümde merkez üssü Kahramanmaraş olan 6 Şubat depreminden ve Antakyalı birisi olarak depremin benim üzerimdeki etkilerinden söz ediyorum. Normale dönmeli miyiz? Psikolojik…
29 Ara 2022 · 20:33
Hiç yoğun çaba sonucu elde ettiğiniz başarıdan sonra kendinizden şüphe duyduğunuz bir an oldu mu? Bu başarının çalışmanızın karşılığı değil de “şansınızın yaver gitmesiyle”…
21 Ara 2022 · 16:56
Yalnızlığın çaresini bulmaya hazır mısınız, demeyeceğim. Çünkü yalnızlığın bizi çaresiz bırakan bir kavram olduğunu düşünmüyorum. Sen nasıl bakıyorsun bu kavrama bilmiyorum ve…
6 Kas 2022 · 17:08
'Ya alıştığın yerde yaşarsın, ya da kendi isteğinle alıştığın yerin dışına çıkarsın; ya da ölürsün ve hizmetin tamamlanır. Bunlardan başka seçenek yok. Bu yüzden cesur ol!' diyor…
16 Eki 2022 · 14:17
Bu bölümde son zamanlardaki bir davranışımın bende yarattığı farkındalığa değiniyorum uzunca. Kendinle olan ilişkine göz kırpmak ve özüne doğru bir yolculuğa çıkmak istersen bu…
2 Eki 2022 · 13:47
Hayatında yeni bir karar alman gerektiğinde ne hissediyorsun? Offf çok zor diyip o durumu erteliyor ya da bir süreliğine görmezden mi geliyorsun? Ya da akışına bıraktım en…
17 Eyl 2022 · 24:27
Hayatın akışında yaşayıp giderken ne hissettiğini fark ediyor musun? Duygularının sana anlattığı şeylere ne kadar kulak veriyorsun? Bu bölümde duygularımızdan bahsediyorum sana.…
4 Eyl 2022 · 19:44
Mükemmel olmazsam utanabilirim, hayal kırıklığınına uğrayabilirim, başarısız olabilirim diye düşünüyor musun? Mükemmel oluyor olmak hayat korkmuş olduğumuz felaketlerle karşı…
27 Ağu 2022 · 16:26
Son zamanlarda bunalmış hissediyor musun? Etrafındaki her şeye karşı ilgisizleşip duygusal olarak duyarsızlaşmaya başladın mı? Bir arkadaşınla problemlerini paylaşmak konusunda…
19 Ağu 2022 · 16:49
Yalnızken güler misin? Yoksa bunun için dış bir uyarana mı ihtiyaç duyarsın? Çok ilginç değil mi? Gülme, mutluluk ve neşe belirtisi olabildiği gibi depresyon belirtisi de…
13 Ağu 2022 · 13:59
Sen de yıllar geçtikçe hayatta sadece yaş değil farklı sorumluluklar da aldığını hissediyor musun? Bunlar senin heybene isteyerek yüklediğin şeyler mi? Yoksa birdenbire…
5 Ağu 2022 · 15:33
Merhaba, bu ilk podcast bölümünde vazgeçmek üzerine konuşuyoruz. Neden vazgeçmek bazılarımızı zorlar? Nelerden vazgeçmekte zorlanırız? Vazgeçemediğimiz bu şeylerin bizim için…
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Senin podcast'in mi? Siten için Podli rozetini al
