#145 – Ou a gente cuida da mente, ou a mente acaba com a gente

Neste episódio do STEFCAST, abordamos a campanha Janeiro Branco e a importância de cuidar da saúde mental. Exploramos temas como depressão, ansiedade, sinais de alerta e a necessidade de buscar apoio profissional.

Acesse o site oficial da campanha: https://janeirobranco.org.br/

Conheça meu trabalho: https://linktr.ee/psicostefanyaraujo