#146 - Entenda a fórmula que causa ansiedade
STEFCAST · 3 de fev. de 2025 · 9:10
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No episódio de hoje do STEFCAST vamos falar sobre a "fórmula" que potencializa a ansiedade. Muitas vezes, exageramos os perigos e subestimamos nossa capacidade de enfrentá-los, criando cenários catastróficos na nossa mente. Neste bate papo, trago reflexões pra te ajudar a encarar os desafios com mais equilíbrio e resiliência.
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