Mixa in hög intensitet

Tankar om träning · 24 okt. 2025 · 5:00

0:005:00

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

Förstör du ditt lågintensiva Zon2-pass om du lägger in lite högintensiva insatser i mitten av det?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41081864/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.